 25/04/2008 09:57
GENTE TO MUITO FELIZ SABE QUANTO EU TÔ 111,500 KG EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
FIRME FORTE NA DIETA
enviada por Dieta Woman
03/04/2008 19:23
Uma Carta que Não Será Lida
Tenho tentado controlar a ânsia de te escrever. Parece que tudo que eu falar, soará como repetição, frases enfadonhas, de quem sempre está a esperar! Nem sempre me contenho...sou acometida por este formigamento nas mãos. Talvez escreva para enxergar o meu revés, descobrindo as senhas que não revelo a mim mesma. É que a minha palavra é atrevida e até cruel. Expõe a minha pele e se precisar, sangra-me. Tenho mesmo a alma aberta e o peito em fratura exposta.
Lia Neruda e lembrei-me de ti, de mim...não sei se devo falar em nós. Não sei se nós existimos, ou se te fiz minha melhor fantasia. Apenas, continuo a dormir, para te encontrar. Sou afeita aos sonhos e tenho os olhos guiados por luas que me inquietam o coração. Tomam-me em momentos quaisquer. Não sabem das determinações do tempo e do calendário que rege dias com compromissos, tarefas e atividades. Desorientam-me em suspiros matutinos, quando o sol já abraça o mundo. Parecem não perceber que já não tens vindo e que ainda não voltaste. Bem que elas tentam se disfarçar: dias, minguante, cheia; outros, quarto crescente, lua nova...talvez queiram te surpreender, imaginando-te à espreita. Luas e amantes não devem ser levados à sério. Ou devem?
Continuo sem saber o que fazer, quando me ocupas o pensar. Isto me lembra contrações de parto. Amiúdes, em intervalos cada vez menores e renitentes. Percebo-me com a pulsação alterada, uma taquicardia inusitada...é a tal química do amor a dizer-se presente, como querem os cientistas de plantão. Diria apenas, amor...àquele que cantava Vinícius, Drummond, Neruda e a minha bela Flor Espanca.
Minhas mãos, a despeito do tempo, ainda guardam carícias...já havia escutado que a ausência é atrevida. Nunca gostei dos ditados. Em sua maioria, limitam, aprisionam ações, distraindo a capacidade de pensar. Ando a caminhar pelas dúvidas. Mas voltando a máxima, acima...Tolices, de quem nunca se deixou tocar pela possibilidade de amar. Nem desconfiam do desejo que aflora, pelo que não existiu de fato. Desconhecem o ardor dos lábios, a quererem provar de um beijo prometido ou de abraços estendidos em inanição de outros braços. Será que o amor sempre precisa de tato, visão, cheiro e paladar? Alheamentos, de quem só sabe sentir, embora nem sempre compreenda...
Sinto saudades e continuo sem decidir, o que fazer com a intimidade de estares em mim, ainda que sejas este gosto do desconhecido, ausente de alguns dos meus sentidos formais.
enviada por Dieta Woman
 03/04/2008 11:23
Gebte minha gente
Encordei 2 kilos em 5 dias
como pode
cardapio de ontem
200 ml de leite de soja
1 banana
salada verde
omelete
1 mamão papaya
1 pera
1 banana
1 yogurt
1 porção de carne moida com quiabo
1 porção de salada verde
e dois quilos de gordura no corpo rsrsrs
enviada por Dieta Woman
28/03/2008 20:09
Ai meu Des amanha vou comemorar meu niver ...
Acho q vou engordar rsrsrs
Que merda
200 ml de leite de soja
1 banana
brocolis e peito de frango
1 maça
1 yogurt
gelatina com maça
2 bife grelhados
1 maça
enviada por Dieta Woman
 27/03/2008 20:42
data peso falta
25/fev 119,5 40,5
28/fev 117,6 38,6
10/mar 116,7 37,7
13/mar 115,8 36,8
18/mar 114,9 35,9
22/mar 113,9 34,9
27/mar 113,5 34,5
Devagar e sempre
200 ml de leite desoja
1 banana
1 batata cozida
3 mini coxa de frango rsrs
1 banana
1 maça
1 pera
1 yogurt
25 gr de macarrão
brocolis
1 porção de peito de frango grelhado
1 yugurt
enviada por Dieta Woman
 26/03/2008 21:43
Hj to um pouco melhor
E o melhor de tudo não me pesei
Sabe fiquei vendo umas fotos minhas e pensei como me deixei engordar tanto ???
Como me estraguei tanto ???
Pior de tudo não isso acontecer e agora o estrago ta feito
Eu tinha o corpo perfeito e agora sou GORDA enorme de gorda
e fico aqui sofrendo com dieta e RA
Mas vou chegar la sei q vou
200 ml de Ades de uva
1 batata cizuda
1 ovo cozido
pepino ( 1 porção)
1 maça
1 pera
1 yogurt
3 coxinha de frango
1 batata cozida
1 yogurt
enviada por Dieta Woman
 25/03/2008 20:21
200 ml de aAdes Light
1 banana
beringela
acelga refogada
1 bife grelhado
1 banana
1 maça
3 mini empada
1 mini croassing
2 mini lanche
2 copo de suco de laranja
enviada por Dieta Woman
24/03/2008 19:38
Cardapio de hoje
2 fatias de pão de cenoura com cream cheese
1/2 mamão
1 copo de Ades
Maçã
yogurt
Xuxu
beringela
couve refogada
acelga refogada
bife grelhado
beringela
2 colheres de farinha de mandioca
enviada por Dieta Woman
 23/03/2008 20:18
Desceu para mim e engordei 1,500 kg dá par acreditar pois bem quase chorei ...
Acho q vou tirar minha balança do banheiro ela é um balde de agua gelada na minha RA .
Cardapio do meu domingo de pascoa
2 fatias de pão de cenoura com cream cheese
1/2 mamão
1 yogurt
1 copo de Ades Uva
1 porção de contra file ( churrasco)
coca zero a rodo
salada
1 filé de peixe
1/4 de batata
couve
2 yogurt
Crime do dia uns 8 bolinhos de pinga
Ai ai ai não Dona Simone devia ter vergonha ( e tenho ) rsrsrs
Hoje um pouco mais de agua uns 3 copos bem cheio
enviada por Dieta Woman
22/03/2008 21:47
Regime Simone
data peso falta
25/fev 119,5 40,5
28/fev 117,6 38,60
10/mar 116,7 37,7
13/mar 115,8 36,8
18/mar 114,9 35,9
22/mar 113,9 34,9
enviada por Dieta Woman
22/03/2008 20:36
Cardapio de hoje
Obs: de Hoje não bebi agua o dia todo preciso aprender a beber agua
Desjejum
2 fatias de pão de cenoura com cream chesee
1/2 mamão
1 copo de Ades Uva
1 Yogurt
Almoço
Brocolis/beringela/palmito/abacaxi
Peito de frango
Coca Zero
Jantar
4 fatias de pão de cenoura e crena chesse
coca zero
1 yogurt
Exercicios
10 min de yoga/alongamento
10 min de caminhada
40 min lavando os cachorros e o quintal
só isso por hj
enviada por Dieta Woman
22/03/2008 20:32
Dieta de hj
Café:
1/2 mamão
1 copo de ades Uva
2 fatias de pão de cenoura e cream chesee
1 yogut
Almoço
Brocolis
Beringela
Palmito
Abacaxi
Peito de frango grelhado
Coca zero
Jantar
4 fatias de pão de cenour e cream chesse
Coca zero
1 yogurt
Exercicios
enviada por Dieta Woman
21/03/2008 19:39
Hoje não fui forte não comi muito
Leite de soja 300ml
1 mamão
3 fatias de pão de yogurt com granola
1 colher de manteiga
1 porção de batata
4 yogurt
2 fatias de pão de cenoura light
1 colher de cream chesee
1 batata cozida
Ai q vergonha comi tudo isso ms é que fiquei em casa o dia todo ....
Fui caminhar com o people , com a catita e sozinha mas não deve ter dado nem 20 min tudo
beijos
enviada por Dieta Woman
 21/03/2008 12:48
Bom pessoal,
Essa semana fiz tudo certinho to sendo sincera em dizer isso ...
Mas não perdi nadica de nada acho que é a TPM ou o churrasco de sabado passado sei la ...
Peso 115 kg
Meta para semana -1 kg
De quilo em quilo eu chego nos 75
E não coloquei um chocolate se quer na boca hehehehehe
Agora pela manhã eu e People caminhamos por dois 8 quarteirões cansamos ambos (acho que ate mais eu) ...
beijão a todos
enviada por Dieta Woman
20/03/2008 20:29
Bom hoje comi :
Leite de soja com banana (amo isso )
6 Bolhachas salgadas
1 maça
2 yogurt
1 porção de carve seca
1 porção de abobrinha
1 porção de pepino
1 bife magro grelhado
A dois dias não emagreço mas acho que é por que vou mestruar e sempre engordo 2 - 3 kilos na TPM já viram issom engordar na TPM pois eu tenho esse dom.
Bom hoje resisti heriocamente aos ovos todos eles ate entrei nas americanas para comprar mas não fui embora sem nenhum.
Na verdade nem curto chocolate seria mais por empolgação a coisa que mais sinto falta é do meu pastel de queijo com coca de manhã na feira e do meu pãp de quejo com suco de laranja nossa isso para mim ficar sem é tortura.
Estou pensando em domingo de pascoa vou me dar um pastel de queijo com coca zero .
Mas ainda preciso amadurecer esta ideia !!!!!!
Bom por hoje é so to só o po beijos a todas e todos
enviada por Dieta Woman
20/03/2008 13:27
É isso aí... meu niver chegando! Falta um pouco mais de uma semana... ai meu Deus, cada vez mais perto dos 30...
Engraçado... quando eu era criança ficava imaginando como seria fazer 30, pois, como o dia do meu aniversário é 30, eu achava que seria engraçado dizer "vou fazer 30 no dia 30". Que coisa! Hj vejo que não há nada de engraçado, nem estranho, nem curioso nisso... é normal! Quando a gente é criança pensa cada besteira! (mas ainda vou fazer 29)
Bom, me dar um presente é a coisa mais fácil do mundo... ainda hoje, sou como uma criança, qualquer coisa que venha embrulhada pra presente me encanta...
Por favor só me poupe daquela piada sem graça "e se eu embrulhar um tolete de m&rd@?"! Coisa mais idiota!!
Maaaaaas... se, por acaso, alguém quiser realmente me agradar, pode tentar me dar um dos itens que eu vou listar abaixo, porque além de ter certeza que eu vou gostar, vai ser útil, e irá me poupar de ter que comprar...
Tem alguns itens "caros", mas com certeza todos concordam que EU mereço!! Não estão em ordem de preferência, todos agradam!!
- Jogo Banco Imobiliário (versão Os Simpsons ou Bob Esponja)
Olha lá a criança que ainda tem dentro de mim...
- Cd Trilha Sonora "Letra e Música"
Esse foi um dos melhores que filmes que eu já vi... e ouvir "and than POP goes my heart" é sempre hilário, me lembra muito Dominó, New Kids on the Block, essas coisas...
- Dvd Almanaque Anos 80: The Videos
- Dvd Show Anos 80 (Multishow)
- Dvd Festa Ploc 80´s
Mais música... e mais anos 80...
ai, ai... preciso dizer mais alguma coisa??
Ah tambem nunca tive uma festa surpresa - hehehehe
- Livro: Tira-Teimas de Português - Autor: JOSE MILTON GONCALVES
- Livro: Brasil, o Desafio da Diversidade: Experiências de Desenvolvimento Regional - Autor: JOSE LUIS VIANNA DA CRUZ
- Livro: Pai Rico em Quadrinhos - Autor: ROBERT OBERT T. KIYOSAKI SHARON L. LECHTER
Silvana pedindo livro? Sim, apesar de eu não ser muito adepta à leitura, mesmo achando que deveria ser, esses são livros que me interessam!
Bom, então agora ninguém pode dar a desculpa que não sabia o que me dar!! Hehehehehe
E se não for dar nada por favor não esqueça do email ou da ligação pois sabem muito bem que isso é o que realmente faço questão que lembrem .
Quanto a presente nem ligo realmente.
Beijão a todos
enviada por Dieta Woman
19/03/2008 19:32
enviada por Dieta Woman
19/03/2008 19:21
Cardapio de hoje
200 ml de leite de soja
01 banana
6 bolachas salgadas
xuxu
01 porção de frango
01 maça
01 yogurt
01 porção de abobrinha
01 porção de carne seca
Cenoura
Essa sou eu uma porquinha de gorda
enviada por Dieta Woman
19/03/2008 11:36
"O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poder para conseguir o que desejas."
Napoleon Hill
Essa frase foi enviada por umas das meninas do grupo de emagrecimento do Yahoo achei muito legal e resolvi postar aqui .
Bom hoje consegui colocar uma calça que a algum tempo já nem me entrava . Ta justa pra caramaba mas o que importa é que tô com ela aqui trabalhando e isso me deixou muito feliz e uma conquista que só quem sofre com a balança sabe a alegria que da ...
Por isso tô muito feliz hoje
Bom hj não é dia de pesar então ....
Mas o meu cardapio de hj posto mais tarde
beijão
enviada por Dieta Woman
18/03/2008 20:15
Dia de hoje
Essa na foto ai embaixo sou eu
O que comi hoje
Café
4 bolhas de gergelim
Uma porção de carne moida com quiabo
Salada ( mista )
02 potes de yogurt
Xuxu
uma porção de frango
um copo de coca zero
uma lata de kaut zero
peso 114,90
enviada por Dieta Woman
18/03/2008 20:11
Regime Simone
data peso falta
25/fev 119,5 44,5
28/fev 117,6 42,60
10/mar 116,7 41,7
13/mar 115,8 40,8
18/mar 114,9 39,9
Essa é uma planilha que criei no Excel para ajudar no controle da minha dieta acho que me ajuda controlar quando ganhei ou perdi nos periodos
enviada por Dieta Woman
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